PowerShell和Bash的介绍管理

一、进行powershell的程序

日增矿物质会增添多巴胺,而扩展多巴胺则会影响人们的执行力、决策力和控制力。

贰 、创制脚本,不难的Helloworld.ps1

杂粮面包:高纤维低GI,满意你的碳水摄入,饱腹感也强。

#!/bin/bash
declare -a projectList=(
    '../src/Services/Catalog/Catalog.API'
    '../src/Services/Basket/Basket.API'
    '../src/Services/Ordering/Ordering.API'
    '../src/Services/Identity/Identity.API'
    '../src/Web/WebMVC'
    '../src/Web/WebSPA'
    '../src/Web/WebStatus'
)

# Build SPA app
# pushd $(pwd)../src/Web/WebSPA
# npm run build:prod

for project in "${projectList[@]}"
do
    echo -e "\e[33mWorking on $(pwd)/$project"
    echo -e "\e[33m\tRemoving old publish output"
    pushd $(pwd)/$project
    rm -rf obj/Docker/publish
    echo -e "\e[33m\tRestoring project"
    dotnet restore
    echo -e "\e[33m\tBuilding and publishing projects"
    dotnet publish -o obj/Docker/publish
    popd
done

# remove old docker images:
images=$(docker images --filter=reference="eshop/*" -q)
if [ -n "$images" ]; then
    docker rm $(docker ps -a -q) -f
    echo "Deleting eShop images in local Docker repo"
    echo $images
    docker rmi $(docker images --filter=reference="eshop/*" -q) -f
fi

# No need to build the images, docker build or docker compose will
# do that using the images and containers defined in the docker-compose.yml file.

也正是说:吃高蛋白早餐的被试者,对客人的控制力更高②。

Helloworld.ps1脚本文件的履市价况结果如下:

②Strang, S., Hoeber, C., Uhl, O., Koletzko, B., Münte, T. F., & Lehnert,
H., et al. (2017). Impact of nutrition on social decision making.
Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of
America,114(25), 201620245.

职分的自动化是以程序文件或许可实施脚本文件为底蕴的,PowerShell也援助将下令列表做成脚本文件来施行。以下是Helloworld.ps1脚本文件的内容:

① Jakubowicz, D., Wainstein, J., Landau, Z., Bo, A., Barnea, M., &
Bar-Dayan, Y., et al. (2017). High-energy breakfast based on whey
protein reduces body weight, postprandial glycemia and hba 1c, in type 2
diabetes. Journal of Nutritional Biochemistry, 49, 1.

下载最新的PS程序

优酸乳:高蛋白、饱腹感强,还能够调节肠道菌群,小编一度给大家安利过巨大次,也就不多说了~

-a---         5/30/2017   4:56 PM         16 a.txt

高蛋白的早餐,更便利减重!

近年来bash能做的作业,PowerShell也能做,PowerShell的有力之处是它能够管理windows服务器(越发是域domain),未来的开源PowerShell
也得以管理Linux和Mac(通过PSCR-VP)。

结果发现:那几个自称食用较低碳水较高木质素的被试,相比食用高碳水的被试,更不难接受不公道的待遇(低碳水76%
vs 高碳水1/3)。

温馨感觉到,那四个东西在其后的次序布置上都会表明各自强大的能力!

多多谚语也都强调了早餐的严重性,比如我们已经听烂耳的“皇上的早餐、平民的午餐、托钵人的晚饭”等等。

Directory: E:\

作者事先在网上来看有帖子,研究姑娘们每一天中午都要花多久洗漱化妆出门的……(据悉有长达2小时的……)

管理 1

作为男士,每一天起床的步子就少的多了,基本刷个牙、洗个脸(擦个油),穿上衣裳,4分钟就能清爽出门。

设置后它会有powershell和它的支付IDE工具,ISE,非常不易!

蔬果:低热量,还包罗人体所需的各类硫胺素,有限支撑早餐更匀称。

Hello world!

③ Tulipani, S., Llorach, R., Jáuregui, O., López-Uriarte, P.,
Garcia-Aloy, M., & Bullo, M., et al. (2011). Metabolomics unveils
urinary changes in subjects with metabolic syndrome following 12-week
nut consumption. Journal of Proteome Research, 10(11), 5047-5058.

powershell代码如下

先说自家要好呢,笔者在前头的30天减脂计划中(想看往期内容的童鞋,能够从导航栏-精选文章-30天30斤
查看),PO过的最常吃的早餐「酪蛋白香蕉奶昔」,其实也就一份经典的高蛋白早餐,好吃而且巨饱腹!

PS E:\>.\Helloworld.ps1  --注意在执行它时要加.\,表示当前上当下的文章,类似于centos里的文件执行方法

如若是不习惯吃蛋清粉奶昔的,或许以为小编早饭寒碜了点的童鞋,早餐也足以选拔杂粮面包+优酸乳+蔬菜水果+坚果的搭配~

上面是在eShopOnContainers上的七个事例,分别用ps和bash完成了先后的布局

为此早餐来1-2片全麦面包+1-2罐益生菌+1份蔬菜水果+1把坚果,是既有益、好吃、健康、低卡又饱腹的好选拔啊~

$a = "Hello World!"
$a
echo $a > a.txt
dir a.txt

摩登的一项商量发现,高蛋白的早餐,能够更好的狂跌体重(-8%)、胸围(-4%)、以及血糖水平(HbA1c-12%),对于想要减脂减重以及控制身材的人更有利①。

Param([string] $rootPath)
$scriptPath = Split-Path $script:MyInvocation.MyCommand.Path

Write-Host "Current script directory is $scriptPath" -ForegroundColor Yellow

if ([string]::IsNullOrEmpty($rootPath)) {
    $rootPath = "$scriptPath\.."
}
Write-Host "Root path used is $rootPath" -ForegroundColor Yellow

$projectPaths = 
    @{Path="$rootPath\src\Web\WebMVC";Prj="WebMVC.csproj"},
    @{Path="$rootPath\src\Web\WebSPA";Prj="WebSPA.csproj"},
    @{Path="$rootPath\src\Services\Identity\Identity.API";Prj="Identity.API.csproj"},
    @{Path="$rootPath\src\Services\Catalog\Catalog.API";Prj="Catalog.API.csproj"},
    @{Path="$rootPath\src\Services\Ordering\Ordering.API";Prj="Ordering.API.csproj"},
    @{Path="$rootPath\src\Services\Basket\Basket.API";Prj="Basket.API.csproj"}
    @{Path="$rootPath\src\Web\WebStatus";Prj="WebStatus.csproj"}

$projectPaths | foreach {
    $projectPath = $_.Path
    $projectFile = $_.Prj
    $outPath = $_.Path + "\obj\Docker\publish"
    $projectPathAndFile = "$projectPath\$projectFile"
    Write-Host "Deleting old publish files in $outPath" -ForegroundColor Yellow
    remove-item -path $outPath -Force -Recurse -ErrorAction SilentlyContinue
    Write-Host "Publishing $projectPathAndFile to $outPath" -ForegroundColor Yellow
    dotnet restore $projectPathAndFile
    dotnet build $projectPathAndFile
    dotnet publish $projectPathAndFile -o $outPath
}


########################################################################################
# Delete old eShop Docker images
########################################################################################

$imagesToDelete = docker images --filter=reference="eshop/*" -q

If (-Not $imagesToDelete) {Write-Host "Not deleting eShop images as there are no eShop images in the current local Docker repo."} 
Else 
{
    # Delete all containers
    Write-Host "Deleting all containers in local Docker Host"
    docker rm $(docker ps -a -q) -f

    # Delete all eshop images
    Write-Host "Deleting eShop images in local Docker repo"
    Write-Host $imagesToDelete
    docker rmi $(docker images --filter=reference="eshop/*" -q) -f
}

# WE DON'T NEED DOCKER BUILD AS WE CAN RUN "DOCKER-COMPOSE BUILD" OR "DOCKER-COMPOSE UP" AND IT WILL BUILD ALL THE IMAGES IN THE .YML FOR US

坚果:含有优质的不饱和脂肪酸,而且拉动下落食欲、裁减腹部脂肪,同时抓牢幸福度,革新心脏健康③。

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高蛋白的早饭,还能增长忍耐力?

Mode                LastWriteTime     Length   Name

其它一些有关钻探也觉得,早餐的甲状腺素含量越高,饱腹感和饱腹的小时越长。同时,也能增高自然的新陈代谢水平。

PowerShell是运作在windows平台的本子,而Bash是运作在linux平台的剧本

实际,守旧的同胞早餐,无论是北方的馒头烧饼、南方的团子米粥、还有中原地区的各色面食,基本也都以地点那三大特色:高碳水、高脂肪,甲状腺素含量则相对相比不足……

https://msdn.microsoft.com/en-us/Mt173057.aspx

有关商量:

还察看有帖子,研究当一个女子已经起初有点打理自身的印象,就随随便便去上班的时候,就意味着她打心里里认为那份工作没劲儿……(默默决定从明天起认真察看公司女同事的梳妆打扮)

●●●

对此关怀健康和体重管理的童鞋,一顿完美的早饭,应该是营养均衡,仍是能够低卡又饱腹的。

于是后天,大家就来聊聊大家最关心的早餐,到底应该怎么吃?吃什么样?

其余,笔者个人认为,很多人之所以觉得早餐很重庆大学,其实是因为下午是一天的开头。而在当先52%人内心,3个好的初步,奠定了一整天的基调,决定了您一天的进度。

酪蛋白奶昔的做法:1-2根香蕉+1大勺酪蛋白粉+1袋脱脂牛奶(可加可不加),榨汁机打10秒,方便好吃。

小结一下就三大特点:高碳水、高脂肪、甲状腺素含量不咋地……

高蛋白早餐,怎么搭配更匀称?

物经济学家找了一群志愿者,让他俩在吃完早饭后参预特定的玩耍,来观看早餐对他们的决策力会有哪些震慑。

可是,经典的,并不意味就是不错的。

一项商量发现,饮食中的纤维素会潜移默化血液中多巴胺的领路物质——蛋白质的水平。

观念国人早餐的表征,好吃归好吃,热量也不算低,但吃完饱腹感却有点强,往往没挨到上午就饿,吃得多,还吃不饱……

不掌握大家所在城市的早饭特点是怎么样?反正小编老香水之都的早餐,无外乎正是包子油饼烧饼煎饼配种种汤……

粗粮面包、蔬菜水果、坚果、冠益乳都以属于你日平时吃,能够更好的帮您减重的“瘦”食物。(相关阅读→光吃也能瘦?!)

其余,吃高蛋白早餐,还有3个非常的好处,就是能够提升你的耐力……

结果也标志:在食用低碳高蛋白饮食后,志愿者会变得尤为宽容,其承受偏向一方对待的比重为五分二,而食用高碳早餐的志愿者对此接受比例为31%。

竟然无数媒体和笔录也都有在强调:不吃早餐,正是您变胖的起来!(っ °Д °っ)

钻探人口在紧接着的几天,给这几个志愿者提供特定的早饭,并让她们重新加入游戏。

参考文献:

连带研讨:

下边包车型大巴话说我们最关注的:一份营养平衡,饱腹又低卡的高蛋白早餐,到底该吃点什么?

故而,假诺你身处供给忍受的服务业、近来干活学习上有压力,可能正减肥减到烦躁,都能够设想早餐中多摄入一些糖类,扩充饱腹感,增强忍耐力哦~

当然,我是因为作者并未吃早餐的习惯,所以一杯奶昔就能基本满意要求……

1个美好的早晨,除了吃一顿令人身心高兴的早餐,好好洗涮打扮一番,神清气爽的欢迎新的一天,也是很关键的1个环节。

而满意那一个条件的率先步,也是最主要的一步:提升早餐食物中果胶的含量!

关怀健康餐饮的人,一般都很重视早餐。

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